健康保険は使えないの？

　使えません。

　残念ながら、当方の場合、健康保険は適用外となります。

　現状、心理療法で保険が適用されるのは、医師の判断のもとに行われるうつ病の認知行動療法や、医師によるSAD（社会恐怖）の認知行動療法に限られます。

　そもそもの保険適用範囲が非常に狭い上、実際問題とし、認知行動療法を行える精神科医／心療内科医の数が圧倒的に不足しており、日本で心理療法を受けたいと思えば、実費になることがほとんどとなっています。